体脂肪が気になる

体脂肪が気になるのでなんとかしなければ。
そう思っていてもカロリーの高いものを完全にやめることはしません。
減らすつもりではありますけどね。(笑)
高カロリーなものを食べるときには黒烏龍茶が良いと聞き買うことにしましたよ。
本当は運動をするべきなのはわかっていますがそこはお容赦くださいな。
しかし値段もさまざまあって迷います。
国産の方がいいけど高いし、日本で殺菌というか管理しているといううたい文句のところもあるんですよね。
あとはティーパックで水だしができるとなおいいです。
でもそのティーパックの中身も差がありますね。
いろいろなものを見て値段やコスパを考えて結局決まりません。
ここは、同僚薬剤師のIさんに相談しようと思います。