腰痛があります

何か特別なことをしたわけでもないのに、ここ二週間くらい腰痛がありました。
今まで腰痛なんてなかったので、内臓系の病気なんじゃないかと心配になりました。
シップを貼るとか病院で受診するとか考えましたね。
その前にテレビで何回か見たことがある、腰痛の人用のストレッチをネットで検索してみたんですよ。
テレビで見たのと一緒だなぁというのを試してみました。
すると、ビックリ。
たった一回で腰痛はどこかにいってしまいました。
とりあえず夜寝るまで痛さが出なかったんで、効果があるということがわかりました。
その日の夜にもしてみたら次の日は一日中大丈夫でした。
ただ、クシャミとかすると痛くはないけどちょっと心配にはなりました。
だから毎日ストレッチをしようと思います。